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Panturrilha Anilha

Linha Peso Livre : Fabricadas em Aço Tubular, solda mig, tratamento químico anti-ferrugem, pintura eletrostática a pó.

Descrição

Linha Peso Livre : Fabricadas em Aço Tubular, solda mig, tratamento químico anti-ferrugem, pintura eletrostática a pó, ponteiras de acabamento em Alumínio, Regulagens com encaixes de pino confiáveis e de uso fácil. Estofados anatômicos com espuma injetada e revestimento Naval. Tudo o que você precisa para completar sua Academia !

Opções de cores de Estrutura: Cinza, Prata, Grafite, Preto e Branco

Opções de cores de Estofados: Vinho, Cinza, Vermelho, preto, Amarelo, Laranja, Azul e Verde                                                                                                                                                            

Detalhes do produto

• Tubular em aço carbono

• Solda mig

• Chapas desenhadas em corte laser

• Pintura eletrostática a pó com tratamento químico anti-ferrugem

• Pegadas e Sapatas de borracha com acabamento em Alumínio

• Adesivos indicadores dos grupos musculares do exercício

• Estofamento Ergonômico com espuma especial e revestimento Naval

Fazer o exercício de Panturrilha em Pé é uma ótima maneira de conseguir aumentar a massa muscular desse músculo que é tão difícil de fazer crescer. Isso acontece por vários motivos, mas um dos principais é que existe uma diferença grande entre o Exercício Panturrilha Sentado e Panturrilha em Pé. Colocar esse exercício no seu treino de panturrilha irá ajuda-lo a conseguir uma hipertrofia mais rápida nesse músculo.

Sugestão – Execução do exercício Panturrilha. – Procure sempre um profissional capacitado para orienta-lo na execução do exercício.

Posicione-se na plataforma com as bolas do pé e os ombros na almofada. Abaixe o calcanhar o máximo que aguentar.
Levante os calcanhares até o máximo que aguentar, mantendo a perna estendida.
Volte a posição inicial abaixando os calcanhares bem devagar.
A execução lenta na hora de abaixar irá maximizar a contração. Quanto mais você subir e mais descer o calcanhar, maior será a intensidade durante o exercício, por que na hora que você sobe existe um alongamento do músculo e na hora que você desce existe uma contração. É justamente essa contração e esse alongamento que faz ocorrer a hipertrofia.

 

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