Cross Over R
março 22, 2017
Flexor S. R
março 22, 2017
Mostrar todos

Flex. Extensor R

Equipamento para o uso intensivo em academias

Descrição

 

 

LINHA Robust
MODELO Extensor
COMPRIMENTO (CM) ESTRUTURA 130
LARGURA (CM) 90
ALTURA (CM) 149
ÁREA OCUPADA (M²) 1,17
PESO DO EQUIPAMENTO (KG)
BATERIA DE PESO (KG) Sim
CARGA MÁXIMA (KG) 105
SAPATAS EMBORRACHADA Acabamento em alumínio
ESTRUTURA Aço 4”
ESPESSURA CHAPA (MM) 2,25 mm
PINTURA Pintura Eletrostática a Pó de alto brilho
ESPESSURA PINTURA (MICRAS) 150
SOLDA MIG
ESTOFAMENTO Sim
REVESTIMENTO ESTOFAMENTO
TRANSMISSÃO Cabo de Aço c/ alma Nylon
DIÂMETRO DO CABO (MM) 6.4
AMORTECEDOR BASE DA TORRE Sim
CARENAGEM MATERIAL Lateral em Vacuum Form
TORRE CARENADA Não
PINO SELETOR DE PESO Garfo
ADESIVO DE INSTRUÇÃO Sim
PEGADAS EMBORRACHADA Acabamento em alumínio
ESTRUTURA Preto Onix / Prata / Branco
CORES (DETALHES) Verde /Amarelo /Vermelho
GARANTIA 2 anos na estrutura

 Sugestão – Execução do exercício Extensor – (Procure sempre um profissional capacitado para orienta-lo na execução do exercício.

Basicamente, a execução do exercício de cadeira extensora é bastante simples, mas alguns detalhes precisam ser levados em conta. O primeiro ponto a ser pensado é a questão da distancia do encosto. Seus joelhos não podem estar mais a frente do que o rolo que fica apoiado no tornozelo, pois isso causa uma compressão patelo-femural muito acentuada.

Os aparelhos de cadeira extensora tem como aspecto biomecânico que a parte final da cadeira deve servir de apoio para a parte de trás do joelho. Neste sentido, você precisa ajustar a cadeira para que isto ocorra.

Outro ponto muito importante a ser levado em conta, é que muitas pessoas inclinam o corpo para a frente, principalmente em treinos mais intensos. Com isso, aumentamos a pressão nos discos intervertebrais e não preservamos as curvaturas fisiológicas da coluna.

á a questão do ponto onde o rolo deve tocar a perna, também é muito importante. Na região frontal da pernas, temos menos músculos, o que torna a região mais sensível. Por isso, o rolo da cadeira extensora deve ser posicionado na região do tornozelo, ou ainda na parte medial do pé. Com isso, além de termos um apoio mais seguro, ainda aumentamos o braço de alavanca do movimento.

Avaliações (0)

Avaliações

Não há avaliações ainda.

Seja o primeiro a avaliar “Flex. Extensor R”

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *