Extensor Art
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Extensor R

Descrição

Cadeira Extensora  Descrição

LINHA Robust
MODELO  Extensor
COMPRIMENTO (CM) ESTRUTURA 130
LARGURA (CM) 90
ALTURA (CM) 149
ÁREA OCUPADA (M²) 1,17
PESO DO EQUIPAMENTO (KG)
BATERIA DE PESO (KG) Sim
CARGA MÁXIMA (KG) 105
SAPATAS EMBORRACHADA Acabamento em alumínio
ESTRUTURA Aço 4”
ESPESSURA CHAPA (MM) 2,25 mm
PINTURA Pintura Eletrostática a Pó de alto brilho
ESPESSURA PINTURA (MICRAS) 150
SOLDA MIG
ESTOFAMENTO Sim
REVESTIMENTO ESTOFAMENTO
TRANSMISSÃO Cabo de Aço c/ alma Nylon
DIÂMETRO DO CABO (MM) 6.4
AMORTECEDOR BASE DA TORRE Sim
CARENAGEM Sim
TORRE CARENADA Não
PINO SELETOR DE PESO Magnético com cabo de segurança
ADESIVO DE INSTRUÇÃO Sim
PEGADAS EMBORRACHADA Acabamento em alumínio
ESTRUTURA Preto Onix / Prata / Branco
 REGULAGEM Rapid Fire
GARANTIA 2 anos na estrutura

Exercícios cadeira extensora

posição inicial

Principais posições para o exercício na cadeira extensora

Selecione peso desejado.

Sente-se no banco e ajuste o apoio inferior de forma que ele fique pouco acima dos tornozelos. Mantenha as coxas paralelas e apoie completamente as costas no banco.

Os joelhos devem ficar acima dos tornozelos, o abdome contraído e as mãos podem segurar nos apoios laterais do banco.

movimento

Ao Expirar: Estenda os joelhos lentamente, de forma a empurrar o apoio da perna para cima.

Ao Inspirar: Dobre os joelhos para voltar à posição inicial.

instruções especiais

  • Este pode ser um exercício pode forçar a articulação do joelho. Evite cargas excessivas.

Veja também

Linha Robust / Linha Premium / Linha Peso Livre

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