Abdutor R
março 22, 2017
Smith R
março 22, 2017
Mostrar todos

Adutor R

Equipamento para uso intensivo em academia

Descrição

Aparelho Adutor para academia 

LINHA Robust
MODELO  aparelho Adutor
COMPRIMENTO (CM) ESTRUTURA 160
LARGURA (CM) 70
ALTURA (CM) 149
ÁREA OCUPADA (M²) 1,12
PESO DO EQUIPAMENTO (KG)
BATERIA DE PESO (KG) Sim
CARGA MÁXIMA (KG) 105
SAPATAS EMBORRACHADA Acabamento em alumínio
ESTRUTURA Aço 4”
ESPESSURA CHAPA (MM) 2,25 mm
PINTURA Pintura Eletrostática a Pó de alto brilho
ESPESSURA PINTURA (MICRAS) 150
SOLDA MIG
ESTOFAMENTO Sim
REVESTIMENTO ESTOFAMENTO
TRANSMISSÃO Cabo de Aço c/ alma Nylon
DIÂMETRO DO CABO (MM) 6.4
AMORTECEDOR BASE DA TORRE Sim
CARENAGEM MATERIAL Lateral em Vacuum Form
TORRE CARENADA Sim
PINO SELETOR DE PESO Garfo
ADESIVO DE INSTRUÇÃO Sim
PEGADAS EMBORRACHADA Acabamento em alumínio
ESTRUTURA Preto Onix / Prata / Branco
 PORTA OBJETOS  Sim
GARANTIA 2 anos na estrutura

Sugestão – Execução do exercício no  aparelho  Adutor Robust. – (Procure sempre um profissional capacitado para orienta-lo na execução do exercício.

O treino de adutores isolado é recomendado para pessoas que já estão treinando por longos períodos. Converse com o seu professor antes de incluir exercícios que não estão em sua planilha.

O treino de adutores pode ser tanto feito em aparelhos quanto em exercícios livres. Para fazer com que o resultado seja mais aparente, treine também outros músculos das pernas. Confira como fazer os exercícios  no aparelho adutor  ou cadeira adutora, adutor no cabo, agachamento sumô livre, isometria com bola e adutor com caneleira, 5 exercícios para adutores.

aparelho Adutor Robust
Sente-se na cadeira e afaste as suas pernas, colocando os pés paralelos um de cada lado. Com o aparelho entre as suas pernas, faça força até que as duas barras se toquem. Volte lentamente para a posição inicial. Cuide com a postura, deixe a coluna sempre reta.

Adutor no cabo

Coloque uma pulseira em um dos seus tornozelos. Prenda a pulseira a polia, ficando de lado para o aparelho. Faça força e traga a perna para o lado da outra perna, cruzando a perna com a pulseira no meio da perna de apoio do aparelho adutor. Para facilitar, apoie-se no aparelho para fazer o exercício para o treino de adutores.

 

Veja também

 Adutor Premium /   Abdutor Premium /  Adutor – Abdutor Conjugado

Avaliações (0)

Avaliações

Não há avaliações ainda.

Seja o primeiro a avaliar “Adutor R”

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *